العناية بأسنان الأم والرضيع
لماذا تُعد العناية بأسنان الأم والرضيع مهمة؟
قد تتأثر صحة الفم والأسنان أثناء الحمل. كما أن العناية بصحة فم الأم والطفل خلال الأشهر الأولى تساعد كليهما على الحفاظ على فم صحي مستقبلًا. وقد توجد علاقة بين صحة اللثة الجيدة ونتائج الحمل الأفضل؛ فالحفاظ على لثة سليمة قد يرتبط بانخفاض احتمال الولادة المبكرة.
هل أحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان أثناء الحمل؟
نعم. قد تحتاج بعض النساء إلى عناية إضافية بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، وقد تلاحظ الحامل مثلًا أن اللثة تنزف بسهولة أكبر.
لماذا تنزف لثتي؟
قد تصبح اللثة مؤلمة ومتورمة أو تنزف أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية. لذلك من المهم تنظيف الأسنان واللثة جيدًا وزيارة طبيب الأسنان بانتظام. وقد تحتاجين إلى جلسات تنظيف احترافية للحد من تراكم اللويحة والجير، إضافة إلى إرشادات العناية المنزلية.
هل علاج الأسنان آمن أثناء الحمل؟
لا تسبب العلاجات الروتينية عادة مشكلة، لكن ينبغي مناقشة خيارات العلاج مع طبيب الأسنان. وتشير بعض الإرشادات إلى تجنب إزالة حشوات الأملغم القديمة أو وضع حشوات أملغم جديدة أثناء الحمل ما لم توجد ضرورة. اسألي طبيبك عن المواد البديلة المناسبة.
ماذا لو احتجت إلى أشعة سينية للأسنان؟
يفضل أطباء الأسنان عادة تجنب الأشعة السينية أثناء الحمل متى أمكن، لكن بعض الحالات، مثل علاج جذور الأسنان، قد تستدعي صورة شعاعية مع اتخاذ وسائل الوقاية المناسبة.
هل يسبب الحمل تلف الأسنان؟
لا. ليس صحيحًا أن الحمل يسبب مشكلات الأسنان بسبب نقص الكالسيوم، أو أن الأم تفقد سنًا مقابل كل طفل.
ماذا عن التدخين والكحول أثناء الحمل؟
قد يؤدي التدخين وشرب الكحول أثناء الحمل إلى انخفاض وزن المولود ويؤثر في نمو أسنانه. ويمكن أن يسبب سوء تكوّن مينا الأسنان ضعفًا في الأسنان. ومن المهم تذكر أن الأسنان الدائمة تبدأ بالنمو داخل الفكين تحت الأسنان اللبنية منذ الولادة، ولذلك قد تتأثر أيضًا بعادات الأم أثناء الحمل.
متى تظهر أسنان طفلي؟
يبدأ التسنين عادة عند نحو ستة أشهر ويستمر حتى ظهور الأسنان اللبنية العشرين. وتبدأ الأسنان الدائمة بالظهور قرب سن السادسة، ويستمر بزوغها، باستثناء أضراس العقل، حتى نحو الرابعة عشرة.
ماذا عن غذائي أثناء الحمل؟
احرصي على غذاء صحي ومتوازن يوفر الفيتامينات والمعادن التي تحتاجين إليها أنت وطفلك.
يساعد الغذاء الجيد على نمو أسنان الطفل، ويُعد الكالسيوم مهمًا لتكوين عظام قوية وأسنان سليمة. يوجد الكالسيوم في الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى.
إذا كنت تعانين غثيان الصباح فقد يناسبك تناول كميات صغيرة على فترات متقاربة. وبعد القيء اشطفي الفم بالماء العادي لتقليل أثر الأحماض في الأسنان، وتجنبي الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية بين الوجبات للوقاية من التسوس.
هل التسنين مؤلم؟
يشعر معظم الأطفال ببعض الألم عند التسنين، وقد ترتفع حرارتهم قليلًا وتبدو الخدان محمرين ودافئين.
قد تساعد أنواع مخصصة من جل التسنين على تخفيف الألم، وبعضها يحتوي على مسكن خفيف. يُستخدم الجل وفق الإرشادات وبعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
يمكن أن تساعد حلقات التسنين أيضًا، ويمكن تبريد بعض الأنواع في الثلاجة. ولأن الأعراض تختلف من طفل إلى آخر، استشر فريق الأسنان أو الطبيب عند القلق.
متى آخذ طفلي إلى طبيب الأسنان للمرة الأولى؟
ناقش الموعد مع فريق الأسنان، ويمكن اصطحاب الطفل إلى فحوصك الروتينية ليسهل عليه التعرف إلى المكان. ويمكن أن تبدأ فحوص الطفل من عمر ستة أشهر تقريبًا أو عند بدء ظهور الأسنان.
هل تؤثر الرضاعة الطبيعية في أسنان طفلي؟
حليب الأم هو الغذاء الأفضل للرضيع، ويُنصح بالاقتصار عليه خلال الأشهر الستة الأولى متى كان ذلك ممكنًا.
عند عمر ستة أشهر يمكن البدء بإدخال الأطعمة الصلبة المناسبة، مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو بدائل حليب الأم أو كليهما.
ما زالت هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول أثر السكريات الطبيعية في حليب الأم في تسوس أسنان بعض الأطفال. ومع ذلك، فإن تنظيف أسنان الطفل جيدًا يقلل احتمال حدوث التسوس.
ماذا عن الرضاعة بالزجاجة؟
يجب تعقيم الزجاجة جيدًا. وقد تحتوي بعض بدائل حليب الأم على السكر، لذلك نظف أسنان الطفل بعد آخر رضعة ليلية، ويفضل الانتظار نحو ساعة بعد الرضعة قبل التنظيف.
لا تضف السكر ولا تضع مشروبات سكرية في الزجاجة. الحليب والماء أفضل المشروبات للأسنان، أما المشروبات السكرية في الزجاجة فقد تسبب تسوس الرضاعة. لا يولد الطفل محبًا للسكر، وإنما يكتسب هذا التفضيل إذا اعتاده مبكرًا.
متى أوقف الرضاعة بالزجاجة؟
يساعد التوقف المبكر عن الزجاجة على الحد من مشكلات الأسنان. حاول تعويد الطفل على شرب الحليب أو الماء من كوب مناسب عند نحو ستة أشهر، أو عندما يستطيع الجلوس والإمساك بالأشياء.
ما الأطعمة الصلبة الأفضل لطفلي؟
الأطعمة غير المحلاة، مثل الجبن والمعكرونة والخضروات، أفضل للأسنان من الأطعمة الحلوة. اطلب من اختصاصي الرعاية الصحية إرشادات حول الغذاء المتوازن.
إذا تناول الطفل مشروبًا بين الوجبات، فليكن الماء أو الحليب بدل المشروبات السكرية أو الحمضية التي قد تسبب التسوس.
متى أبدأ بتنظيف أسنان طفلي؟
لا يستطيع الرضيع تنظيف أسنانه، ويحتاج الأطفال إلى المساعدة والإشراف حتى نحو السابعة. ابدأ التنظيف فور بدء ظهور الأسنان.
كيف أنظف أسنان طفلي؟
ابدأ التنظيف بمجرد ظهور أول سن لبنية.
في البداية قد يكون استخدام قطعة شاش أو قماش نظيفة ملفوفة حول السبابة أسهل، ثم استخدم فرشاة مخصصة للرضع مع ظهور مزيد من الأسنان.
استخدم مسحة صغيرة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ونظف الأسنان واللثة بلطف.
قد يكون التنظيف أسهل عند إسناد رأس الطفل بين ذراعيك أمامك.
مع تقدم الطفل في العمر، امنحه مسؤولية أكبر تدريجيًا مع استمرار الإشراف. نظف الأسنان مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على ما لا يقل عن 1000 جزء في المليون من الفلورايد، وبعد سن الثالثة استخدم معجونًا يحتوي على 1350 إلى 1500 جزء في المليون. اطلب من الطفل بصق المعجون من دون المضمضة، وتجنب ابتلاعه قدر الإمكان.
استشر فريق الأسنان أو الطبيب إذا لم تكن متأكدًا من الطريقة المناسبة للعناية بأسنان طفلك.
ماذا لو كان طفلي يمص إبهامه أو يحتاج إلى لهاية؟
حاول تجنب اللهاية وتشجيع الطفل على التوقف عن مص الإبهام، لأن استمرار هذه العادات قد يؤثر في نمو الأسنان والفكين وقد يستدعي علاجًا تقويميًا لاحقًا.
إذا احتاج الطفل إلى لهاية فاختر نوعًا تقويمي التصميم يساعد على تقليل الخطر.
لا تغمس اللهاية أو حلقة التسنين في العسل أو شراب الفاكهة أو العصائر أو أي مادة سكرية، ولا سيما قبل النوم، لأن السكريات والأحماض قد تهاجم الأسنان حديثة التكوّن وتسبب التسوس.
ماذا لو تعرضت سن طفلي لإصابة؟
إذا تضررت سن الطفل، فاتصل بفريق الأسنان فورًا. وقد يتغير لون السن المصابة مع مرور الوقت.
إذا حدثت الإصابة خارج ساعات العمل المعتادة، فاتصل بالعيادة لمعرفة جهة الطوارئ التي ينبغي التواصل معها.
